Qu'est ce qu'un bain de forêt ?

Le parfum des arbres, les sons de la forêt, la douce lumière mènent au calme et à l'apaisement.
C'est une invitation à ralentir notre rythme de vie, à contempler, sentir, regarder,marcher; activer ses muscles et son souffle,renouer avec son corps, avec la nature, avec soi dans la douceur. Vivre le moment présent, vider les tensions accumulées et se remplir de la bonne énergie environnante.