Shinrin yoku : bain de forêt en Haute-Loire

Le bain de forêt c'est quoi ?

C'est une douce promenade en pleine nature, une invitation à ralentir notre rythme de vie, à contempler, sentir, regarder,marcher. Profiter du parfum des arbres, des sons de la forêt, de la douce lumière qui mènent au calme et à l'apaisement. Activer ses muscles et son souffle,renouer avec son corps, avec la nature, avec soi dans la douceur. Vivre le moment présent, découvrir les enseignements de la Nature, vider les tensions accumulées et se remplir de la bonne énergie environnante.

Pour qui ?

Pour tout le monde à partir de 14/15 ans.

Pas besoin d'être un grand sportif, juste pouvoir marcher doucement.

Durée et distance

Sortie de trois heures, sur une distance de trois à quatre kilomètres.

Tarif et réservation

De 15 à 30 € la demi-journée en fonction de vos possibilités. Thé offert.

10 personnes maximum

Résa -Par mail à arbresetchemins@gmail.com

-Par téléphone 0602633268 (laisser un message et je vous rapelle)